مقایسه مداوم چیست؟
مقایسه مداوم یعنی مقایسه مداوم با دیگران برای تحقیر یا ایجاد انگیزه منفی. این الگو در خانوادههای ایرانی بسیار رایج است و آسیبهای روانی طولانیمدت ایجاد میکند.. این یکی از ۳۸ الگوی رفتاری است که موتور اسکن ردفلگ در متن چت جستوجو میکند.
در چت چه شکلی است؟
این الگو معمولا در قالب جملههایی شبیه نمونههای زیر ظاهر میشود. حضور یک جمله بهتنهایی حکم نیست؛ زمینه، لحن و تکرار است که به آن معنا میدهد.
- «بچه فلانی رو ببین»
- «شوهر فلانی رو ببین چه کاره شده»
- «کاش مثل فلانی بودی»
- «پسر همسایه دکتر شده»
- «چرا نمیتونی مثل فلانی باشی»
- «دختر خالهات خونه داره تو چی»
- «بقیه همسنای تو رو ببین»
- «فلانی با همین سن و سال»
- «شوهر فلانی خونه خریده تو چی»
- «اون با کمتر از تو موفق شده»
چرا جدی بگیریمش؟
این الگو معمولا به مرور فضای رابطه را نابرابر میکند: یک طرف کنترل یا فشار بیشتری به دست میآورد و طرف دیگر کمکم اعتماد به قضاوت خودش را از دست میدهد. تشخیص زودهنگام آن جلوی عادی شدنش را میگیرد.
اگر این الگو را میبینی
رفتار را مشخص و بدون حاشیه نام ببر، اثرش را روی خودت توضیح بده و ببین واکنش طرف مقابل پذیرش است یا انکار و وارونهسازی. تکرار بعد از یک حرف روشن، خودش یک نشانه مهم است.
این ردفلگ در چت تو هم هست؟
متن چت را بگذار تا همین حالا و رایگان با همه الگوها سنجیده شود.
اسکن رایگان چت