واژه‌نامه اصطلاحات رابطه
۱۹ اصطلاحی که در حرف زدن درباره رابطه زیاد شنیده می‌شوند، هر کدام با یک تعریف کوتاه و روشن.
فهرست واژه‌ها
رد فلگ
املاهای دیگر: ردفلگ، رد فلگ در رابطه، پرچم قرمز
رد فلگ یعنی نشانه‌ای در رفتار طرف مقابل که از یک مشکل جدی‌تر خبر می‌دهد، نه یک بدقلقی ساده. فرقش با اختلاف معمولی در تکرار و در جهت است: اختلاف حل می‌شود، رد فلگ برمی‌گردد و هر بار کمی جلوتر می‌آید. سخت بودن تشخیصش هم دلیل دارد، چون هر مورد به‌تنهایی توضیح قابل قبولی دارد.
رابطه سمی
املاهای دیگر: رابطه مسموم، رابطه ناسالم
رابطه سمی یعنی رابطه‌ای که مدام انرژی و اعتماد به نفس یکی از دو طرف را کم می‌کند و این کم شدن الگو دارد. لازم نیست دعوا و داد در کار باشد؛ خیلی از رابطه‌های سمی آرام‌اند و از بیرون هم چیزی در آن‌ها پیدا نیست. چیزی که آن‌ها را می‌سازد تکرار است نه شدت.
گرین فلگ
املاهای دیگر: گرین فلگ در رابطه، پرچم سبز
گرین فلگ نقطه مقابل رد فلگ است: رفتاری که نشان می‌دهد طرف مقابل می‌تواند اختلاف را بدون تحقیر و بدون تنبیه اداره کند. نمونه‌های روشنش عذرخواهی بدون «ولی»، پذیرفتن یک نه ساده، و ثابت ماندن رفتار وقتی کسی نگاه نمی‌کند.
گوستینگ
املاهای دیگر: گوست کردن، بی‌محلی، گوستینگ در رابطه
گوستینگ یعنی طرف مقابل بدون هیچ توضیحی ارتباط را قطع کند: پیام‌ها بی‌جواب می‌مانند، تماس‌ها رد می‌شود و خداحافظی‌ای در کار نیست. ویکی‌پدیای فارسی همین را «بی‌محلی» ترجمه کرده. چیزی که گوستینگ را سنگین می‌کند رفتن طرف مقابل نیست، نبود یک جواب روشن است که بشود با آن کنار آمد.
خودشیفته
املاهای دیگر: نارسیسیست، نارسیسیسم، شخصیت خودشیفته
خودشیفته در زبان روزمره به کسی می‌گویند که تحسین گرفتن از دیگران برایش از خود رابطه مهم‌تر است و انتقاد را تهدید می‌بیند. اختلال شخصیت خودشیفته یک تشخیص بالینی و کار متخصص است، ولی چیزی که در رابطه حس می‌شود رفتار است نه برچسب: تحقیر، وارونه کردن بحث، و بی‌اهمیت کردن حال تو.
سیچویشن شیپ
املاهای دیگر: سیچوایشن شیپ، سیتواشن شیپ، سیچوئیشن شیپ
سیچویشن شیپ یعنی رابطه‌ای که از دوستی جلوتر رفته ولی هیچ‌کدام حاضر نیستند اسمش را بگذارند یا درباره ادامه‌اش حرف بزنند. علامت اصلی‌اش ابهام است: صمیمیت هست، تعهد نیست، و هر بار که سوال جدی مطرح می‌شود موضوع عوض می‌شود.
وابستگی عاطفی
املاهای دیگر: وابستگی عاطفی در رابطه، وابستگی شدید
وابستگی عاطفی یعنی حال تو تقریبا کامل به توجه و رفتار طرف مقابل گره خورده باشد: یک پیام بی‌جواب روزت را خراب می‌کند و تصمیم‌های ساده هم بدون تایید او سخت می‌شوند. مرزش با دلبستگی سالم این است که تصمیم‌های روزمره، برنامه‌ها و دوستی‌های دیگرت بدون تایید او هم سر جایشان بمانند.
کرینج
املاهای دیگر: کرینج یعنی چی، کرنج
کرینج یعنی همان حس شرم و معذب شدنی که از دیدن رفتار اغراق‌آمیز یا نابه‌جای یک نفر دیگر به آدم دست می‌دهد. در رابطه معمولا جایی پیدا می‌شود که یکی از دو طرف جلوی جمع نقش بازی می‌کند یا صمیمیتی را به رخ می‌کشد که در خلوت خبری از آن نیست.
کراش
املاهای دیگر: کراش زدن، کراش داشتن
کراش یعنی علاقه‌ای یک‌طرفه و معمولا کوتاه به کسی که هنوز رابطه‌ای با او شکل نگرفته. کراش روی تصویری از طرف مقابل ساخته می‌شود نه روی خود او، و به همین دلیل با نزدیک شدن یا کم‌رنگ می‌شود یا به چیز دیگری تبدیل می‌شود.
استاکر
املاهای دیگر: استاکینگ، استاک کردن، استاکر در رابطه
استاکر به کسی می‌گویند که تعقیب کردن و زیر نظر گرفتن یک نفر را ادامه می‌دهد، با اینکه طرف مقابل روشن گفته نمی‌خواهد. در رابطه معمولا با چک کردن مداوم صفحه‌ها و موقعیت مکانی شروع می‌شود، و همین ادامه پیدا کردن بعد از یک نه است که آن را از نگرانی جدا می‌کند.
مرز شخصی
املاهای دیگر: مرزهای شخصی، حد و مرز در رابطه
مرز شخصی یعنی خطی که خودت می‌کشی: چه رفتاری با تو قابل قبول است و اگر از آن رد شدند تو چه می‌کنی. راه سنجیدنش ساده است: بعد از یک نه ساده چه اتفاقی می‌افتد.
رابطه سالم
املاهای دیگر: نشانه های رابطه سالم، رابطه خوب
رابطه سالم یعنی رابطه‌ای که در آن اختلاف هم پیش می‌آید ولی حل می‌شود، بدون اینکه یکی کوچک شود. بعد از دعوا هر دو طرف هنوز خودشان‌اند و می‌شود دوباره حرف زد.
دلبستگی اضطرابی
املاهای دیگر: سبک دلبستگی اضطرابی، دلبستگی ناایمن
دلبستگی اضطرابی یعنی الگویی از نزدیک شدن که با ترس دائمی از رها شدن همراه است: دیر جواب دادن یک پیام خیلی زود به بدترین سناریو می‌رسد و نیاز به اطمینان گرفتن تمام نمی‌شود. این یک سبک دلبستگی است نه عیب شخصیت، و در رابطه امن کم‌رنگ‌تر می‌شود.
فلرت
املاهای دیگر: فلرت زدن، فلرت کردن
فلرت یعنی نشان دادن علاقه به شکل سبک و بازیگوش، وقتی هنوز حرف جدی در میان نیست. فلرت با اولین نشانه بی‌میلی تمام می‌شود، و چیزی که بعد از آن ادامه پیدا کند اسمش مزاحمت است.
سیمپ
املاهای دیگر: سیمپ یعنی چی، simp
سیمپ در زبان اینترنتی به کسی می‌گویند که برای جلب توجه یک نفر بیشتر از حد معمول کوتاه می‌آید و خودش را نادیده می‌گیرد. بیشتر به شکل متلک به کار می‌رود تا توصیف دقیق، ولی چیزی که پشتش هست معمولا واقعی است: رابطه‌ای که فقط یک طرف در آن هزینه می‌دهد.
واژه‌هایی که راهنمای کامل دارند
این ۴ اصطلاح در ردفلگ صفحه اختصاصی خودشان را دارند، با نمونه جمله و راه تشخیص.
گس لایتینگ
املاهای دیگر: گازلایتینگ، گسلایتینگ
گس لایتینگ یعنی طرف مقابل طوری حرف بزند که تو به حافظه و برداشت خودت شک کنی: «همچین چیزی نگفتم»، «داری بزرگش می‌کنی»، «تو حساس شدی».
راهنمای کامل گس لایتینگبمباران عشقی
املاهای دیگر: لاو بامبینگ، لاو بمبینگ
بمباران عشقی یعنی شدت و سرعت محبت در شروع رابطه خیلی بیشتر از چیزی باشد که شناخت واقعی اجازه می‌دهد. مشکلش زیاد بودن محبت نیست، سرعتش است.
راهنمای کامل بمباران عشقیکنترلگری
املاهای دیگر: کنترلگری در رابطه، کنترل کردن در رابطه
کنترلگری یعنی محدود شدن تدریجی رفت و آمد، ارتباط‌ها و تصمیم‌های تو، هر بار با توضیحی که به‌تنهایی قابل دفاع به نظر می‌رسد. معیارش هزینه نه گفتن است.
راهنمای کامل کنترل اجباریمتن چت را بگذار تا این الگوها و بقیه الگوهای رفتاری رویش بررسی شوند.
شروع اسکن چت